谢洋春
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吃完饭就想睡觉是怎么回事
发布时间：2023-01-24
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因为吃饭后，胃肠道供血增加，而大脑供血减少，人就会想睡觉。
胃肠道的血液增加后，其他部位的血液就会减少，大脑的供血也会减少。大脑供血不足容易导致嗜睡。而且饭后血糖会突然升高，加重嗜睡的表现。
平时注意吃易消化的食物，饭后半小时内不要大量活动。不吃饭的时候，不要一下子吃太多，少吃多吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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