耳鸣困扰着患者，使他们非常痛苦。很多人，尤其是中老年人，都有耳鸣的困扰。像发电机一样的东西在他们耳边吵吵闹闹，一刻不得安宁。轻者会偶尔频繁出现，影响睡眠和听力。按摩可以怎么治疗耳鸣？专家为你解答。

1.搓耳法:用双手当梳子，然后用十指从前额发际线向后梳头发。当你把头发慢慢梳到脑后时，把手掌贴在耳廓后面，然后双手把耳廓往左右两边擦一次到脸颊，这样可以反复梳。

2.耳鸣鼓法:此法是用双手捂住左右耳朵，然后用手指托住脑后，用食指按压中指，然后将食指从中指上滑下，再用手指敲击后颈发际线，这样就会听到咚咚的声音，像打鼓一样。

3、心震法:双手掌心紧贴双耳，然后突然松开，这样耳朵里就会听到嘟嘟声。这种方法是为了起到震慑作用。

4.提耳朵:另一种方法是通过弯曲手臂举过头顶来提耳朵。可以把右臂弯过头顶，用右手拇指、食指、中指捏住左耳尖往上提，这样可以来回拉几次。换左手，提右耳几次。这个动作还可以预防和治疗肩周炎。

5.手拉法:双手握拳，用拇指和食指捏住耳垂向下拉。大拇指在后面，食指弯曲在前面，也达到一个耳朵运动的效果。然后双手食指和中指分开，中指在前，食指在后，摩擦耳根，上下各一次，来回拉几次。

耳鸣患者应正确用药，小心误食耳毒性药物，可能加重耳鸣。避免大声喧哗，因为它会加重你现有的耳鸣。如果你因为耳鸣而睡不着，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害的声音。