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康云鹏
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知识库 高血糖人可以吃无花果吗
高血糖人可以吃无花果吗
发布时间：2023-01-13
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高血糖的人可以吃无花果吗？

血糖高的人建议不要吃无花果，因为无花果含糖量高，不适合血糖高的人。但是如果真的想吃，偶尔吃一两个也可以。高血糖患者应避免食用含糖量高的食物，如枣、香蕉、柿子等。，还有各种甜点和糖果也要避免。平时可以吃一些新鲜的蔬菜，多喝水，加强体育锻炼，对疾病的治疗是有帮助的。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血糖高可以吃无花果吗
糖尿病患者可以吃无花果，但是血糖高的时候不建议吃无花果。无花果含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、镁等营养物质，是糖尿病人必不可少的营养物质。它还含有丰富的膳食纤维，可以通便，有助于控制血糖。无花果的含糖量为16%，在水果中属于中等水平。是糖尿病人可以选择食用的水果。糖尿病患者吃水果要注意以下几点:一是控制食量。糖尿病患者每天吃100到200克水果，相当于3到4个无花果第二，建议糖尿病患者在血糖控制良好的情况下吃水果，如果血糖偏高，建议控制血糖。第三，糖尿病患者最好在两餐中间吃水果，避免饭后吃水果，会引起餐后血糖波动。
商建伟
发布时间：2023-01-13