睡眠障碍很多人都知道，但也有人不重视。现在工作压力大，偶尔失眠是常事，所以很多人认为睡眠障碍可以慢慢调回来。其实长期睡眠障碍是非常不好的，对人体健康会有很大的危害。那么睡眠障碍会给大家带来什么样的危害呢？我们来看看这个问题。分享一下我的经验，谈谈我的看法！

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偶尔失眠会让大家早上起来精神状态很差。患者将无法集中精力进行第二天的生活和工作，经常会出现走神的现象，给生活带来一定的不便。患者的抵抗力也会因为这种病而下降。

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睡眠障碍患者总是伴随着一些记忆力减退的临床症状。身体抵抗力的下降会导致各种慢性疾病。很多患者都知道自己长期睡不着觉，也可能患上抑郁症。这是一种严重的疾病。

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长期失眠的患者可能生活不规律，所以患者整个内分泌失调。比如中年女性很容易因为内分泌而改变一些妇科病。另外，睡不着会影响每个人的皮肤，让整个人看起来很憔悴。

女性朋友经常睡眠障碍，容易早衰。孩子经常睡不着，会影响身体发育。事实上，这种睡眠障碍的现象对每个人的伤害会比这更大。必须积极治疗。