不同部位会有不同类型的骨质增生。一般骨质增生主要发生在关节，尤其是教师、会计、白领。关节骨质疏松的概率会更高，骨质增生会产生退行性关节病变，严重者甚至会出现佝偻病。骨质增生后，大部分患者会进行手术，但术后的一些护理方法不是很清楚。

刚做完手术，关节的保健很重要。尽量不要感冒。最好在夏天做手术。天热了，关节不会因为风的作用而复发或者灼伤什么病根。夏天也要注意伤口的处理。夏天热的时候容易出汗。最好不要吹冷风，注意包扎伤口，天热时保持伤口干燥。

刚做完手术，关节部位会有一些水肿和红肿，所以不要动，尽量躺着，可以配合医生的换药和包扎进行治疗。差不多过了几个月，你的身体已经完全修复了，这个时候就可以正常下床了。不过要选择轻运动，不要走太久，也不要坐太久。

尽量多休息，食物中尽量多吃含钙丰富的食物。含钙食物可以增加骨骼修复，帮助骨骼恢复。身体恢复后，每天多保留牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜水果等荤素搭配的食物。

很多人肥胖，所以每个人关节的承受能力都会更严重。为了减轻关节的重量，帮助患者修复刚术后的关节，要注意控制合理的饮食，调整体重，通过饮食的调整慢慢改变身体的重量，让患者很快瘦下来。