拔罐和刮痧是临床上两种常见的中医治疗方法，可以帮助人们排除体内湿气，促进血液循环，改善身体机能，缓解许多慢性疾病。现在，越来越多的人倾向于用这两种方法来改善体质。在拔罐刮痧的治疗过程中，人们不仅关心优点，也有人担心这两种方法是否有害。

刮痧拔罐的好处:

首先可以达到行气通络的目的。生活中有很多人经常手脚冰凉，尤其是女性，这种症状更加严重，主要是因为体内阳气不足或者气血运行不畅。这时候拔罐刮痧可以帮助人补充体内的阳气，有效地行气。

第二，缓解便秘。长期便秘不仅会大大影响人的消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。这时，我们可以在腹部拔罐或刮痧。几天后，人会排出体内毒素。

第三，明金淑活血。很多人因为工作原因需要长时间坐着，还有一些人平时不爱参加体育锻炼，可能一坐就是一整天，会导致血瘀。如果血液运行不畅，自然机体的很多功能都会受到很大的影响，所以这个时候拔罐刮痧可以帮助人通经，还可以起到祛风祛邪的作用。

不足之处

大家一定要掌握拔罐和刮痧的时间间隔。有的人急于求成，可能每天都有拔罐或者刮痧，容易导致皮肤损伤，还可能对身体健康造成更大的伤害。如果人已经有炎症或出血性疾病，那么这个时候不仅于事无补，还可能造成更严重的破坏性后果。拔罐刮痧后，大家短时间内尽量不要洗澡，更不要吹冷风。

现在大家应该知道拔罐刮痧的利弊了吧。拔罐刮痧可以帮助人行气通便。其实生活中很多人都有这两个问题。拔火罐和刮痧在正常操作中不会有危害，但是很多人对这两种理疗方法没有正确的认识。操作过程中可能会出现一些问题。