对于女性来说，拥有白皙光滑的肌肤是非常重要的。女性皮肤除了外在保养，还需要内在调理。只有由内而外的全面保养，女性的皮肤才能好。有些女性流产后皮肤看起来很差，不知道怎么让皮肤变好。那么，流产后如何让皮肤变好呢？下面会详细解释这个问题。

首先，流产后皮肤会变差。这是因为流产后人体内雌激素减少，内分泌失调，大量营养物质流失。人体雌激素的水平会影响皮肤的状态，所以想要皮肤变好，需要及时补充营养，提高雌激素水平，平衡内分泌。所以通过饮食来调节皮肤状态是最好的方法。如果可以多吃草莓，草莓富含维生素，尤其是维生素c，吃草莓不仅可以美白肌肤，还有很好的抗皱效果。

其次，流产后的这段时间，注意饮食的多样化，可以补充营养，对皮肤也有一定的好处。可以多吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，可以抑制黑色素沉积，防止色斑形成，从而起到祛斑美白的作用。也可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有果胶，可以促进体内重金属汞的排出，使皮肤红润有光泽。此外，还有苹果、香蕉、菜花、猪肝等食物。，能补益气血，使皮肤恢复光泽。

综上所述，我们知道堕胎后如何让皮肤变好。女性流产后皮肤的恶化是因为大量营养物质的流失，内分泌失调，雌激素下降。所以，女性流产后要注意营养补充，平衡内分泌，通过食物调理身体。多吃富含维生素C和微量元素的食物，如苹果、葡萄、西红柿等，可以让皮肤变好。