前不久隔壁王大妈的去世给我们蒙上了一层阴影。王阿姨因为宫颈癌去世了，所以家里人很关心我和我妈。还是去医院检查一下吧，尽早做好防癌工作。所以我们去医院检查后，一切都很健康。医生还告诉我们一些日常预防措施:

1、

妇科医生告诉我们，大部分癌症是可以预防的，其中30%到40%可以通过饮食调整来改善。所以需要注意饮食调节，多吃蔬菜水果。不同的蔬菜和水果对不同的癌症有预防作用。

2、

主要是每天保持积极的运动，另外锻炼身体，提高抵抗力。经常吃高脂肪高热量。油腻的食物对人的健康非常有害。所以我们需要主动回避。

3、

生活需要保持干净卫生，不管有没有性生活。特别是有性生活的女性，要特别注意保持床单的干净清爽，以免感染。平时要注意外阴和内衣的清洁，注意经期卫生。

4、

同时，要注意认真落实计划生育措施。早婚早育极为不利，应提倡适龄结婚，科学避孕，这对女性预防宫颈癌的发生有一定的重要性。

朋友过了30岁，一定要注意身体，定期去医院体检，防患于未然。她可以常规做宫颈涂片细胞学检查，发现没有明显症状的早期宫颈癌。