人如果长期处于潮湿的环境中，或者因为消化不良、体质虚弱、饮食不当等原因，就会感到各种不适，如头重脚轻、乏力、免疫力下降、容易生病等。所以体内湿气重的时候要想办法去除，那么拔火罐能去除吗？

拔火罐可以去湿气吗？

拔罐有一定的祛湿作用。

拔罐通常具有驱寒除湿、活血通络、化瘀消肿止痛、清热解毒的作用。但湿气重的人在拔罐时，要注意区分自己的体质是外湿还是内湿。不是每个湿气重的人都可以拔罐祛湿的。

拔罐除湿原理

拔罐是通过排出空气，使火罐内产生负压，牵拉皮肤内的肌肉和血管，从而产生一些反应，从而达到改善血液循环，排出体内湿气的目的。

拔火罐从哪里去湿气？

涌泉穴

涌泉穴的位置:涌泉穴位于第2、3趾缝头端与足跟之间连线的前三分之一处，在足前凹陷处。

涌泉穴是足少阴肾经的穴位，意为“肾经之气”。肾脏是水的主要器官。当肾脏的生理功能出现异常时，就容易导致体内的水和液体代谢紊乱。涌泉穴拔罐有助于气血畅通，疏通肾经，排除体内的湿、毒、浊气。

足三里穴

足三里穴的位置:足三里穴位于人体下肢，未消退前，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

足三里穴是祖阳明胃经的结合点，具有调理脾胃、促进人体新陈代谢、调节消化系统、改善内分泌功能的作用。拔罐刺激这个穴位，有助于恢复脾胃运化水湿的功能，有助于排除体内湿气。