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迟骋
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知识库 精神紧张会不会导致血压升高
精神紧张会不会导致血压升高
发布时间：2023-01-16
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压力会导致高血压。高血压患者在日常生活中应以休息为主，避免熬夜，保证睡眠。脑力劳动者每天工作学习时间应少于八小时，少去嘈杂的地方，保持平和的心态。饮食应该是低脂肪和低钠的。每天盐的摄入量应该少于6克。少吃肥肉、动物内脏、奶油蛋糕、油炸食品等脂肪含量高的食物。喝一点，但是绝对戒烟。每天至少量一次血压。遵医嘱按时服用降压药，不可随意减量或停药。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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紧张会不会导致血压高
建议注意休息，多喝温开水，加强饮食的调养，低盐、低脂的饮食，饮食多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，不吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽等高胆固醇的食物，积极参加体育锻炼，控制体重，定期监测血压。因为在紧张的时候会造成休息不好，剧烈运动后饱餐后血压都会升高的，但是非同日静息状态下测得血压都高，才可以诊断为高血压，目前来说只是紧张导致的血压高是无法诊断为高血压。一旦出现异常要及时的用药，根据复查血压的波动状况来调整用药的剂量，不要出现低血压等其他比较严重的副作用，这样的才能保证身体的健康。一般来说紧张会导致血压的升高。
张宇
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