脚底贴姜片可以帮助去除湿气。

姜片是温性食物，药用价值很高，含有挥发油、姜酚、维生素等。将姜片敷在脚底，可以刺激脚底穴位，达到通络活血、化瘀散寒、发汗的效果，从而促进人体新陈代谢，加快血液循环，有利于体内湿气的排出。

所以用姜片敷脚底可以去湿气。

建议体内湿气重的患者注意保暖，不要淋雨或着凉，坚持体育锻炼。运动可以加速排出体内的毒素和水分。另外，避免吃生冷食物，防止体内湿气增加。