几乎所有的临床专家都认为胰腺炎患者是胰腺癌的高危人群，尤其是部分慢性胰腺炎反复发作的患者，以及有胰管结石或癌变倾向的患者，被认为是胰腺癌癌前病变的高危人群。

导致胰腺炎的不良习惯包括吸烟、饮酒和暴饮暴食等。根据这些原因，专家给出了四招，供大家遵循，保证自己能远离胰腺癌。

首先，要避免动物蛋白和脂肪含量高的饮食。

这是因为过量摄入高动物蛋白和高脂肪会导致胰腺癌的高发，特别是在一些欧美国家，胰腺癌的发病率更高，这与营养过剩有很大关系。所以为了预防胰腺癌，一定要均衡饮食，保证蔬菜、水果、粗粮的摄入。

第二是不抽烟。

众所周知，烟草含有多种致癌物质，这无疑会增加患胰腺癌的风险。而且研究结果表明，吸烟的人患胰腺癌的风险是正常人的两倍以上，因此它也是预防胰腺癌的重要途径。

然后，避免暴饮暴食。

专家指出，无论是暴饮暴食还是酒精中毒都是导致慢性胰腺炎的主要原因，而慢性炎症对胰腺的长期刺激无疑会增加胰腺癌的风险。

最后，减少接触有害化学物质，如萘胺和苯胺。

研究表明，长期接触有害化学物质会增加患癌风险。如果是因为工作需要长期接触有害化学物质的患者，必须对他们进行保护，以帮助更好地预防胰腺癌。

简而言之，胰腺癌的发生是有原因的。我们要做的就是从源头上杜绝这些不良习惯，做好胰腺癌的预防工作。胰腺癌患者从发病到死亡的时间很短。我们必须抓紧每一分钟来挽救病人的生命。