范书英
3566
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
减肥小腿怎么做
发布时间：2023-01-16
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
减腿的方法主要是一方面要有良好的饮食控制，同时要选择腿部运动。比如跑步或者游泳，也可以选择跳绳来促进腿部的活动，可以让腿部的肌肉变得更强壮，减少腿部。
同时要注意饮食，尽量不吃高热量的食物，以多吃清淡的蔬菜水果为主，少量多餐。同时注意多喝水，多吃富含纤维的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
