宝宝肠胃功能脆弱。如果平时不注意健康饮食，很容易导致肠胃问题。比如胃寒呕吐是最常见的现象，严重影响宝宝的健康成长。这点家长一定要注意。平时给宝宝吃一些有养胃作用的食物。宝宝胃寒呕吐可以喝牛奶吗？

宝宝胃寒呕吐可以喝牛奶。牛奶营养丰富，不仅能补充钙和蛋白质，还能养胃。牛奶有养肺养胃、生津润肠的功效，对寒胃呕吐有一定疗效。因此，对于宝宝的寒胃呕吐，适当饮用牛奶是非常有利于健康恢复的。

寒胃呕吐宝宝可以吃四种食物来改善。

1.粥:早上肠胃功能尚未清醒。早餐吃一些容易消化的粥是最合适的。比如八宝粥，不仅热量高，营养丰富，而且对肠胃健康有好处，可以有效保护肠胃。还有小米粥、奶粥、枸杞鸡丝粥等。都是不错的选择。和蔬菜、鸡蛋一起吃，不仅营养肠胃，还能滋养宝宝一天的好精神。

2.肉类:特别要注意宝宝的胃寒呕吐饮食。建议选择一些有暖胃作用的肉类，如羊肉、鸭肉、鸡肉等。，都是能散寒暖胃的品种，尤其是羊肉，不过最好是秋冬季节吃，以免上火。

3.养胃水果:一些性温、性平的水果有养胃作用，如柑橘、苹果、木瓜、草莓等。胃寒呕吐的宝宝常吃这些水果，可以缓解呕吐，帮助养胃。

4.养胃蔬菜:新鲜蔬菜含有丰富的维生素，对宝宝的健康非常有益。卷心菜、胡萝卜、山药、南瓜等。有养胃作用，其中山药养胃作用显著，可炒可烤。南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜。

寒胃呕吐的宝宝家长要精心护理，尤其要注意饮食调理，多给宝宝吃温暖护胃的食物，养成良好的饮食习惯，做到三餐规律，保证食品安全卫生，防止不适当的饮食损害宝宝健康，适当运动。这样不仅能提高他们的免疫力，还能促进消化，有利于他们的肠胃健康。