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商建伟
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知识库 肝郁阴虚型失眠症怎么调理
肝郁阴虚型失眠症怎么调理
发布时间：2023-01-22
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肝郁阴虚型失眠是指睡眠障碍综合征，表现为睡眠减少频繁，入睡困难，醒后难以入睡，时醒时醒。

肝郁气滞型失眠是由于情志抑郁，气滞，焦虑愤怒伤肝，气滞生火，扰乱心神所致。这种失眠通过主动调整心理状态、情绪和生活规律，有助于提高睡眠质量。

尽量规律饮食，不要劳累熬夜，不要喝浓茶咖啡，服用药物改善睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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首先，失眠一般是指入睡困难，睡眠质量和睡眠时间下降，记忆力和注意力下降等。一般是指患者对睡眠时间和质量不满意，影响白天社会功能的一种主观体验。其中，失眠在中医上有多种类型，如心火过盛、胃失所养、肝脾郁结、痰热内扰、瘀血阻络、肝血不足，或肝肾阴虚火旺等。其中，如果属于肝肾阴虚亢，部分症状如头晕、心悸、心烦、腰腿酸痛、健忘、耳鸣等。可能很容易出现。可以选择服用六味地黄丸进行治疗。如果属于心脾两虚，常伴有面色苍白、四肢乏力、多梦、心悸、食欲不振等症状。治疗上可选用归脾汤，补益心脾，养心安神。
曲姗
发布时间：2023-01-02