如果感冒了，饮食上有很多禁忌。以鸡蛋为例。你知道发烧咳嗽可以吃鸡蛋吗？很多人认为鸡蛋是发制品。如果你感冒了，你不应该吃鸡蛋。是真的吗？发烧咳嗽到底能不能吃鸡蛋？

发烧可以吃鸡蛋吗？

感冒了可以吃鸡蛋，感冒了不能吃鸡蛋。感冒了不能吃鸡蛋，其实就是说感冒后发烧的人不能吃鸡蛋。

很多人认为发烧或感冒时吃鸡蛋不仅清淡，还有助于消化。它也很有营养，有助于你疾病的恢复。但这种做法是非常不科学的，因为发烧感冒患者吃鸡蛋会增加体内热量，因为热量无法散发，就像“火上浇油”会烧得更厉害。

医生说，鸡蛋确实营养丰富，但发烧期间不宜食用，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

吃鸡蛋加重发热症状！因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵清蛋白，是一种完整的蛋白质，其中99.7%可以被人体吸收。吃鸡蛋后会产生一些多余的热量，使体热增加，加重发烧症状。不要吃瘦肉和鱼。同样，其他的高蛋白食物，如瘦肉和鱼，也会增加身体的热量，所以要尽量少吃。

发烧病人应该吃流质或半流质食物。发热病人的饮食应清淡、易消化、富含维生素。一般为流质或半流质食物，如米汤、粥、面、藕粉等。，以一些新鲜水果为主。退烧后可以吃清鸡汤面条、菜泥粥等食物。在恢复的后期，可以补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

一般来说，感冒患者胃肠功能下降，消化吸收脂肪困难。大量脂肪分布在食道和咽喉部，不利于分泌物排出。当胃肠功能紊乱时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼肉等高蛋白大分子物质可通过受损的胃肠粘膜进入体内，诱发一些过敏性疾病。

所以，感冒吃鸡蛋也不是绝对不可以，但是要注意烹饪方法，也就是说，荷包蛋或者炒鸡蛋都不能吃。如果你发烧了，就不应该吃鸡蛋。另外，感冒发烧时，要多吃蔬菜，多喝果汁、白开水等。应该吃清淡易消化的流质或半流质食物，避免辛辣油腻食物。