长时间半夜醒来是睡眠障碍的一种，在很多疾病中都可见。

第一，比如可以出现神经衰弱。它可以发生在任何年龄，大多数与紧张和压力有关。大多数患者只是表现出睡眠障碍，白天可能表现出全身疲劳。

第二，有可能患有精神障碍，比如抑郁症，同时可能会感到压抑，对任何事情都不感兴趣。

第三，也会出现焦虑症，同时可能会过度担心某种不祥的事情发生。

第四，更年期也可引起，多发生在45 ~ 55岁。