月经不调会出现月经量过多、月经量过少、月经周期延长、月经周期缩短等异常症状。如果月经不调严重，还会极大影响女性怀孕，甚至不孕。所以月经不调要及时治疗，那么月经不调的延迟怎么调整呢？

月经推迟可以用中药治疗。从中医方面来说，经水来源于肾。所以补肾很重要，使肾气充足，精血旺盛，月经自然就通畅了。补肾的方法主要是真的补精血，脾的主要功能是生血。所以补脾胃可以使身体的血源充足。健脾法主要是健脾壮阳，疏肝理气法主要在于

月经推迟也可以通过按摩来调节。先做好仰卧位，用右手大鱼际按摩腹部气海穴，再用右手拇指肋面按压双下肢三阴交穴，约一分钟。最后用手掌按摩小腹部。然后，改变姿势，仰卧位改为俯卧位，双手掌心在腰骶区重复。然后用双手指腹按摩八膝、命门、肾俞穴。主要感觉是酸痛。最后，用双手的五指夹起两边的肾俞穴。

月经不调的症状有很多，月经延迟就是其中之一。对于月经推迟的现象一定要引起足够的重视，及时进行调整。我们可以用中医的方法来调节，也可以用自我按摩来调节。这些方法对调整月经延迟非常有效。