在一些重要的活动中，女人不想来例假。因为经期的到来会带来身体的不适，一些痛经严重的女性除了躺下休息什么也做不了。面对即将到来的重要活动，女性都希望自己能让月经快点到来。她们怎样才能让自己的月经快点来？

1.注射黄体酮。这是最直接的方式，最快的效果。当时吃是有效的。比如你要在月经前至少一周来，那就注射黄体酮。

2.注意炎症。我曾经得过炎症，导致月经不调。因为炎症刺激盆腔，正常的子宫壁没有及时分离，导致月经推迟。所以检查是否有炎症对你的月经是有帮助的。

3、血多。贫血的人大多不及时来月经，量很少，甚至没有。月经前一周，多喝补气血的汤，如乌鸡汤、排骨汤等。多喝红枣桂圆粥。

4.吃避孕药。如果你是有性生活的女生，担心怀孕，想早点来，那就采取紧急避孕。当然我这里不支持这种做法，因为避孕药有副作用。

5.买中药调理。以当归、芍药为主的中药，可以补益身体。另一个月经来得早，进入正常的月经量状态。遵照医生的指示。

6.保持心情愉悦，放松神经。长期紧张的女性容易出现月经不调、推迟到达的情况，心情愉快是女性健康最重要的因素。抑郁的时候，一定要想办法发泄情绪。

月经期女性免疫力低，要注意保暖。经期不要吃一些生冷辛辣的食物，刺激性比较大，容易引起小腹疼痛。如果出现月经不调，就要引起重视，因为这关系到我们的健康。