如果你在情绪上和各方面都没有做好这些工作，产后抑郁症会变得更加严重，因为怀孕的时候，你没有很多人陪你，没有老公的关心和照顾，有的老公因为老婆怀孕在外面聚会。这些话会让产后抑郁更加严重。如果生了孩子，就不能得到老公的关心和爱来陪伴。对于产后抑郁症患者来说，

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因为生完孩子后，母亲一方面要照顾孩子，另一方面，对于孩子的一些胡话和一些不好的睡眠习惯，孕妇的脾气到后来会变得更加暴躁。如果此时丈夫不在身边，给她安慰和一些关心。

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会让产后抑郁症更严重，更难治愈。对于产后抑郁症的护理，吃什么食物好！多吃香蕉、瘦坚果、黑豆、山楂等，因为这些食物对抵抗产后抑郁症有一定的作用。

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因为产后抑郁症也是一种心理疾病，食物只能作为一种补助，对产后抑郁症的症状并没有太大的用处。你需要老公的心理或者全方位的陪伴，但是要多陪陪老婆，多和她沟通。有时间也可以带老婆出去旅游，对产后抑郁症患者有很大的帮助。

患有产后抑郁症的女性，轻度的话会经常发脾气，所以要保持良好的心态和愉快的心情，不要给自己太大的压力。平时老公有时间，就多陪老婆散散步，出去公园玩玩。不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，睡眠充足。