想要预防结肠癌，就要知道是什么原因导致了结肠癌，比如环境因素，遗传因素，疾病因素，这些都会导致结肠癌。这就需要从这方面积极预防。下面介绍一些预防结肠癌的具体方法。

1.改善饮食习惯。结肠癌的主要原因是高脂肪饮食摄入过多，纤维素摄入不足。所以要注意每天摄入足够的高纤维食物，如蘑菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、大豆、四季豆、玉米以及各种水果等。同时要限制高脂肪的摄入。

2.注意卫生，预防疾病。血吸虫病、炎症性肠病等疾病都有可能引起结肠癌，所以在日常生活中要注意卫生，避开传染源，降低结肠癌的可能性。

3.结肠癌癌前病变的预防和治疗。对于结肠腺瘤性息肉病，尤其是家族性肠息肉病，患者应尽早切除病灶，积极治疗慢性结肠炎，防止其发生。

4.积极锻炼，增强体质。研究表明，工作时积极活动的人比不活动、坐办公室的人患结肠癌的可能性低40%到50%。因此，建议日常生活不太活跃的人积极运动，每天运动30分钟左右更好，减少结肠癌的可能性。

5.定期体检，积极预防。建议有条件的人定期去医院体检，尽早发现身体是否存在健康隐患。或者定期进行大便隐血检测，可以帮助我们更好的了解消化道尤其是肠道的出血情况。

总之，以上结肠癌的预防方法主要介绍给你。希望这些预防方法对你有帮助。其实好的预防就是在生活中注意饮食卫生，每天进行体育锻炼。此外，还需要定期体检，积极预防。