张印星
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脾虚便秘怎么调理
发布时间：2023-01-15
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当机体出现脾虚便秘时，临床表现应该是脾胃功能虚弱，消化不良，胃肠菌群失调引起的消化道反应的表现。所以日常生活中要注意饮食，有适量的纤维素，每天吃一定量的蔬菜和水；早晚空腹吃一个苹果，或者每餐前吃几根香蕉；主食不要做的太细。适当吃点粗粮。
如果出现腹泻、腹胀等消化不良，要及时到医院就医。检查后应在医生指导下服药。同时要合理饮食，避免辛辣刺激性食物。平时也要注意保护脾胃，避免暴饮暴食、饮食不规律、熬夜。养成良好的排便习惯，加强锻炼，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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