一般情况下，婴儿每天排便一次，这样可以排出体内的有害物质。有些宝宝会因为消化不良而出现食物堆积。有时候几天都没有大便，父母会很担心影响宝宝的健康和发育。如果宝宝有食物堆积的症状，那么你可以多吃一些有助于消化的食物。有些水果也是不错的选择。所以有兴趣的话可以适当了解一下。

妈妈也要对宝宝积食的症状有一定的了解。如果宝宝有积食，会出现食欲不振、恶心呕吐、面色发黄等症状。晚上睡觉总翻被子，会造成咬牙切齿的症状，睡眠质量差。在宝宝的呼吸中，会有明显的酸味，舌苔会比较厚，呈乳白色。一旦宝宝出现这样的症状，说明宝宝有积食。

在日常生活中，父母可以用按摩的方式为宝宝解决积食的问题。首先捏住宝宝的脊椎，让宝宝面朝下躺着。家长用大拇指、食指和中指捏住脊柱两侧，从下往上，再从上往下，3 ~ 5次，每晚一次。除了捏宝宝的脊椎，还要捏宝宝的莫永泉，脚掌就是涌泉穴。家长可用拇指按压涌泉穴，每天按摩30~50次。

当宝宝有了积食，是有一定原因的。家长一定要在这里找出相应的原因。可能是因为平时妈妈喂的太多了。这期间最好给宝宝吃点清淡的，给宝宝喝点温开水。宝宝喝了温水，情况会有所好转，所以这个时候，就要注意了。如果宝宝积食很长时间没有缓解，那么就要带宝宝去医院看看是不是出了什么问题。