我们知道生活中的很多问题在平时都是需要特别注意的，尤其是我们的心理健康，因为如果我们不注意，就会被一些问题所困扰，因为现在城市生活的压力越来越大，导致各种恐惧症的发生，有些是怕菜，有些你甚至没听说过，但是它却实实在在的发生在人们身上，尤其是一些女性朋友。那么女性恐惧症有哪些类型呢？

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第一个是电梯幽闭恐惧症。对于一些幽闭恐怖症患者来说，关闭一个狭窄的电梯间是特别可怕的，会让人感到无助。但其实幽闭恐惧症还是可以用药物治疗的，所以患者一定要积极治疗。

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然后就是对飞行的恐惧和恐高症，也叫恐高症。有时症状会很严重，但也是可以治疗的。患者可以购买相关的治疗书籍，或者尝试系统的脱敏疗法。此外，一些航空公司对害怕坐飞机的乘客也有一些特殊的服务措施。

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还会有恐鸟症，尤其是女性，更容易出现恐鸟症。由于担心鸟儿会冲进家门，一些症状严重的人甚至不敢走出家门一步。可能是看到鸟类后，下意识联想到鸟类身上反映出来的一些特征，造成心理上的恐惧。

最后，我们想说，平时要注意调整自己的精神状态。所有能引起长期精神紧张和焦虑的社会心理因素，或者带来沉重精神打击的意外事件，都是恐惧症的诱发因素。