吴建华
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睡眠障碍可以喝酒吗
发布时间：2023-01-22
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最近因为精神压力导致睡眠障碍。我想通过喝点酒来改善它。睡眠障碍可以喝酒吗？
睡眠障碍一般不允许喝酒。人们通常在饮酒后会有一段兴奋和沮丧的时期。如果酒后有兴奋感，还可能抑制他们的睡眠，加重他们的睡眠障碍。睡眠障碍通常由精神因素或心理因素引起，但不排除由环境因素或遗传因素引起。平时要适当运动，也要调整情绪，避免经常性的压力，以免加重睡眠障碍。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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