中医理论认为，内热过盛是人体阴阳失调的结果，如感受外邪或人体机能亢进，可能导致阳盛阴衰的热证。

此外，不健康的饮食习惯也是口腔上火的来源之一。比如吃太多姜、葱、蒜、辣的食物，往往会导致口火的疼痛。

无论是学生群体还是工作人员，受到来自学校或职场的压力过大，也可能导致口臭、急躁等上火症状。

此外，睡眠不规律、睡眠不足、生物钟混乱会导致免疫力下降，还会导致一系列口腔溃疡，这些都是虚火发炎引起的。

另外，经常抽烟吃热气的东西可能会上火，所以上火有虚实之火。