吴春波
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整夜睡不着觉挂什么科
发布时间:2023-01-21
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我整晚都睡不着。如果有睡眠专家,我可以挂个睡眠专家。如果医院没有睡眠专科,我可以挂个神经科。这些科室的医生可以给出非常专业的建议。
另外,需要至少一个月,甚至三个月以上,整夜保持清醒才算失眠。如果你因为某件事造成的精神压力,仅仅1~2个晚上睡不着,也不用太担心。压力消失后你会自然入睡。
如果你觉得压力大到睡不着,可以试着建立一个良好的睡眠习惯,比如固定时间睡觉,睡前听轻音乐,看无聊的书。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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