我想知道胆结石是怎么形成的。今年我们单位组织员工体检时，查出6人患有胆结石。这些人在日常生活中没有疾病的症状。除了因为工作原因不能按时吃饭，他们觉得大家的生活方式都挺健康的。而且有的人特别注意平时的锻炼，保持好身材。但是他们为什么会得胆结石呢？我想知道，胆结石的成因有哪些？

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其实大部分胆结石都和饮食有关。现在人们因为工作压力大，夜生活丰富，每天都很晚起床，导致很多人不重视早餐。事实上，长期不吃早餐是胆结石的重要原因。

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有的人很长时间不吃早餐，有的人每天都吃夜宵。无论他们晚上什么时候睡觉，他们可能会在睡前半小时吃一些晚饭，他们经常吃辛辣和油腻的食物。其实长时间吃夜宵和不吃早餐一样，都会诱发胆结石。

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此外，肥胖也是导致胆结石的一个原因，因为肥胖的人缺乏运动，他们通常更喜欢吃高脂肪、高糖、高油的食物，所以患者体内的胆固醇含量普遍较高，高胆固醇是导致胆结石的原因之一。

其实仔细来看，胆结石其实是不良生活习惯造成的，所以只要在生活中养成良好的生活习惯，良好的饮食习惯是可以预防这种疾病的。