如果女性有阴道壁脱垂，说明盆底比较疏松。这通常发生在分娩的女性身上。怀孕期间，女性的子宫明显增大。增大的子宫会压迫盆底，使盆底韧带和肌肉松弛，从而导致阴道壁脱垂。对于这种情况，需要积极治疗，因为阴道壁脱垂会增加患阴道炎的可能性，容易导致膀胱功能障碍和漏尿。那么产后阴道壁脱垂该怎么办呢？

女性产后恢复很重要。很多人忙于照顾孩子而忽略了运动，这对脱垂是非常不利的，可能会加重患者的病情。产后阴道壁脱垂应及时进行盆底康复治疗。比如患者可以做一些盆底肌肉训练，也就是凯格尔运动，通过收缩盆底肌肉，强化盆底肌肉来减少脱垂。及时就医，或使用医院仪器进行生物反馈电刺激。

对于产后阴道壁脱垂患者，在膀胱与尿道交界处进行折叠缝合，可以加强后尿道的支撑组织，在阴道内放置子宫支架缓解脱垂，然后根据患者的身体状况和情况，酌情使用一些雌激素，恢复阴道弹性，使分离的阴道恢复到正常连接的盆壁弓韧带的水平。

阴道脱垂的患者应注意尽可能卧床休息，不要负重过多，并坚持肛门收缩或间歇性排尿，以改善阴道脱垂的症状。

以上是产后阴道壁脱垂患者的康复方法。及时盆底康复，患者可以做一些盆底肌肉训练。恢复期，他们要注意卧床休息，尤其是睡觉的时候。他们要垫臀或垫脚，不要起得太早，不要过早参加重体力劳动。注意劳逸结合。此外，还要增加营养，多吃具有补气益肾功效的食物，如鸡肉、山药、扁豆、莲子等。患者不能吃油炸、腌制、辛辣等对人体刺激较大的食物，只能吃易消化吸收的清淡食物，如新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的鱼类等。