这种晚上磨牙的现象影响到了周围的人。它几乎像打鼾一样影响我们旁边的其他人。有人会说，晚上喝茶会导致晚上磨牙。那么这个说法是真的吗？今天就来一探究竟。一般正常喝茶不会导致你晚上睡觉磨牙。晚上磨牙，平时要多注意，养成晚上睡觉前刷牙的好习惯，保持口腔清洁。下面说说需要注意的地方。

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夜间磨牙的患者可以进行相关的治疗，治疗的时候也需要进行心理治疗，因为有些患者夜间磨牙是因为精神心理因素，所以需要进行心理治疗。要安慰和开导患者，解决他们的思想顾虑。

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晚上磨牙的原因有很多，所以我们在治疗的时候一定要对症治疗，不能盲目治疗。磨牙可能是因为精神紧张、体内缺钙或肠道内有寄生虫。

3、

晚上治疗磨牙，要多吃新鲜蔬菜水果，多休息，作息规律。睡前患者要减少大脑的兴奋，睡前放松，适当做体操。而且睡前最好不要抽烟。

做一个牙垫，晚上睡觉前放在牙齿和下巴上，早上摘下来缓解肌肉紧张。目前最容易被医生和患者接受，预防牙齿磨损效果明显但不能治疗磨牙症。