姜帅
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冬瓜的功效与作用
发布时间：2023-01-16
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冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素。它是唯一不含脂肪的瓜类菜肴。
而且可以抑制糖类物质转化为脂肪成分，有很强的利尿作用，达到减肥的效果。冬瓜富含膳食纤维，可降低胆固醇、血脂，预防动脉硬化。
同时，它还含有多种氨基酸。冬瓜中的粗纤维可以刺激肠道蠕动，还含有丰富的油酸，可以保湿、美容皮肤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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