这段时间我总是尿频，就是早上要上四五次厕所。同事总是嘲笑我是不是喝多了水，但我还是尿频。后来我连小便都觉得疼，就像尿不出来一样。而且，出来的尿是带血的。去检查，原来是输尿管结石。医生让我做结石手术，我不敢做手术。听说输尿管结石还可以。

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输尿管结石可以用体外激光碎石治疗，体外激光碎石时会有一些疼痛，但不是很剧烈，可以耐受，所以如果患有输尿管结石，去做体外激光碎石也不用太担心。

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此外，输尿管结石患者在体外激光碎石后会持续疼痛，这也是正常现象。这是结石即将排出体外的症状。此时输尿管结石患者可以多喝水，多排尿，有助于结石排出体外。

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输尿管结石患者可多吃富含维生素A的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃富含钙的食物，如豆类、牛奶、紫菜等。，少吃富含草酸的食物，如菠菜、猪肝等。

输尿管结石患者每天饮水量应保持在2000-3000毫升。夏天，他们可以在此基础上多喝水，让输尿管结石更快地在体外排队。然后，他们应该多运动，注意合理科学的饮食。