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张忠
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知识库 风热感冒的食疗方法有哪些?
风热感冒的食疗方法有哪些?
发布时间:2023-01-16
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除了用药物治疗风热感冒,还可以用食疗治疗风热感冒。因为风热感冒是普遍现象,很多人治疗风热感冒靠的是自身抵抗力,不需要药物,饮食是折中的办法。

(1)菊花糖茶:菊花糖30g,白糖适量。将杭菊花放入茶壶中用开水浸泡,加入适量的糖。清肺止咳,散结三焦之火。适用于初起风热感冒、头痛发热的患者。

(2)生姜红糖茶:生姜10g,红糖适量。生姜切片,开水浸泡,加少量红糖,代茶饮。可散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。

(3)绿豆粥:绿豆50g,粳米100g,冰糖适量。绿豆、粳米洗净,煮粥,趁热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。它能清热解表,祛暑利湿,是治疗暑湿感冒的良药。

(4)葱花仙粥:葱5 ~ 7根,姜4片,糯米60g,米醋适量。生姜刮净,洗净切丝,葱洗净切粒。糯米洗净,和姜一起放入锅中,加水,小火煮开,放入葱白,煮开,调味,再放入米醋煮一会儿。它能解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛。

(5)黄芪生姜大枣粥:黄芪15g,大枣15g,生姜3片。黄芪洗净,切片,生姜、大枣洗净,用武火煮沸,再用小火煮沸约1小时。喝汤。能开胃散寒解表,是治疗风热感冒的良药。

(6)冬瓜荷叶豆粥:冬瓜500克,白扁豆30克,鲜荷叶15克。扁豆、荷叶、冬瓜洗净,冬瓜切成小块。将扁豆和荷叶一起放入锅中,加入适量的水,大火烧开,放入冬瓜,再用小火煮1 ~ 2小时。调味后饮用。具有清肺热、化痰止咳、祛风热散寒的功效。

用饮食的方法治疗风热感冒是非常好的,因为我们的一日三餐是缺一不可的,所以只要把这些治疗风热感冒的食谱加入到我们的日常饮食中就可以了,并不需要花费太多的时间。除此之外,用食疗的方法治疗风热感冒是最安全的,对我们的健康也是最好的。


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