康云鹏
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高血糖能吃红薯吗
发布时间：2023-01-13
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我患有高血糖，因为我很喜欢吃红薯，所以医生可以吃高血糖的红薯吗？
高血糖常被称为三高之一。另外两个是高血压和高血脂。空腹血糖正常值低于6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值低于7.8mmol/L。高于这个范围称为高血糖。如果有糖尿病，尽量不要吃红薯。因为红薯富含碳水化合物，也就是淀粉和糖，所以血糖指数很高。如果喜欢红薯，一定要去掉主食只吃红薯，红薯的数量不要超过三两。尽量不吃含糖量高的食物，有良好的作息时间，适当运动。不用太担心。注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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