患者，女，今年30岁。大约11年前，她的乳房首次出现肿瘤。发现两个肿瘤融合，病理切片为多发性纤维瘤。半年后复发，两边都长。之后一直随访，没有再做手术。目前打算怀孕，怕以后受影响。另外，我听别人说这个病做不好可能会癌变，所以我现在很担心。乳腺纤维瘤癌变的前兆有哪些？

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乳腺纤维瘤一旦癌变，患者首先会出现乳晕脱皮的现象，这种现象会持续数周，并伴有剧烈的疼痛。当肿瘤在乳房组织中生长时，也会引起乳房皮肤起皱的现象。

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另外，患者乳房的部分会持续红肿几个月，乳头的部分会突然下垂，可能是因为乳晕底部的肿瘤。这些都是比较明显的症状，患者需要及时关注。

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预防乳腺癌，最有效的方法就是在日常生活中养成良好的生活习惯。建议女性饮食要定时、定量，少食多餐。同时，他们可以多吃富含维生素A和C的食物，避免辛辣刺激性食物。

建议患者在日常生活中固定时间进行锻炼，合理安排每顿三餐的饮食，避免食用高热量、高脂肪的食物。