侯杰
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治疗高血压最好的方法有哪些
发布时间：2023-01-16
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高血压的治疗需要采取综合措施，具体方法需要根据高血压的程度来选择。
如果是1级高血压，可以先采取生活方式调整，不需要药物治疗。首先你要从生活方面吃低盐低脂的饮食。氯化钠的摄入量每天不应超过6.5克。少吃动物内脏、蛋黄和肥肉，多吃含糖量低的蔬菜和水果。其次，多做运动，可以增加热量消耗，控制体重。
如果是中度以上高血压，单独采取上述措施可能无法使血压恢复正常，因此需要药物治疗。一般口服转化酶抑制剂或钙拮抗剂的长效药物，将血压控制在适当范围。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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