首先，预防急性胆囊炎，要做到以下几点。

第一，注意饮食，清淡适当，少吃油腻和油炸烘烤的食物，不要吃凉的，喝多了之类的。

二、保持大便通畅；

第三，改变久坐的生活方式，多走动，多运动，多锻炼；

第四，养生。长期家庭不和、情绪不好的人，会引起或加重疾病。只有心胸宽广，心情舒畅，才能预防急性胆囊炎的发作。