而生活习惯等因素是导致肺癌的主要因素。近年来，无数患者死于肺癌，许多家庭因肺癌陷入无限悲痛。为了不让这样的悲剧发生在我们身上，我们应该提前做好肺癌的预防工作。

肺癌在恶性肿瘤发病率和死亡率中居首位。近20年来，我国肺癌发病率和死亡率快速上升，现居城市癌症发病率和死亡率首位。专家预测，如果不采取控制措施，到2025年，中国肺癌患者将超过100万，成为世界上最大的肺癌国家。此外，到目前为止，肺癌仍然没有有效的治疗方法，因此肺癌的预防迫在眉睫。

但是远离肺癌并不是不吸烟那么简单。还和你的饮食习惯，生活环境，职业等等有关。因此，肿瘤专家提出了一些预防肺癌的建议。

1.戒烟:吸烟年龄、吸烟时间、每天吸烟数量、香烟种类都与肺癌密切相关。吸烟者肺癌发病率是非吸烟者的10倍，戒烟可以显著降低肺癌发病率，是预防肺癌的方法之一。

2.职业防护:如何预防肺癌？职业环境中的呼吸道致癌物也是肺癌增加的重要原因。一些特殊行业的工人，如煤矿工人和油漆工，应采取防护措施。

3.减少厨房油烟:烹饪过程中产生的油烟是不吸烟肺癌的主要原因之一，所以尽量减少煎、炸。

4.室内通风:如何预防肺癌？研究表明，我国女性肺癌与室内空气污染有关，应注意保持室内通风，改善室内空气质量。

5.建立良好的饮食习惯:多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含有类胡萝卜素的食物，可以降低患肺癌的风险。

6.预防肺结核:重视肺结核等慢性肺部疾病的诊治，防止其发展为肺癌。

7.早诊早治:有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。

8.电离辐射:暴露在氡及其子体产生的辐射下的矿工患肺癌的风险增加。

9.饮食预防和化学预防:肺癌的化学预防是利用瑶物质、食物或营养素干预癌前病变，阻止肺癌的发生和分化，以逆转肿瘤细胞，从而达到预防和控制肺癌的目的。

在肺癌发生前采取预防措施远胜于后期治疗，避免肺癌带来的身体痛苦。因此，我们应该重视肺癌的预防，防患于未然，不要让它损害我们的健康，破坏我们幸福的家庭。