李奇蕊
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降低血糖的食物有哪些
发布时间：2023-01-25
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降血糖食物主要指含水量高、热量低的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、白菜、生菜，以及一些野菜。
糖尿病人多吃五谷杂粮，可以润肠通便，增加胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗，有利于降低血糖。
糖尿病人不能吃高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品以及干果、红薯、粉条、芋头等碳水化合物含量高的食物。以上食物只能升高血糖，不能降低血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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