樊茂蓉
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喝酸奶会不会导致腹泻
发布时间：2023-01-17
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喝酸奶可能会拉肚子。首先，乳糖不耐受。酸奶在发酵后保留了牛奶中的少量乳糖，但人体不能直接吸收乳糖，需要乳糖酶来分解。有些人缺乏乳糖酶，乳糖不耐受，所以喝酸奶后会出现腹泄。其次，酸奶太凉。酸奶通常保存在低温环境中。如果直接喝，会刺激胃黏膜，引起腹泻。酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。如果肠胃过于敏感，就会引起肠胃不适，比如腹痛、腹泻等。最后，当酸奶过期后，酸奶中的细菌会在变质后大量繁殖，导致饮用后肠道感染和腹泻。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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