俗话说，脱发不是病。摘下来真的很要命。通常用手抓会掉很多毛。每次洗头都会一束束掉下来。久而久之，你的头发会变得非常稀疏。所以要治疗脱发，一定要知道自己属于哪种类型，这样才能对症下药。接下来，我们来看看不同类型的脱发，如何治疗比较好。

1、精神性脱发

精神性脱发主要是精神压力过大，阻碍局部血液循环，导致突然脱发。如果及时调整情绪，保证充足的睡眠，可以慢慢缓解脱发的症状。

2.物理性脱发

一般都是因为外力，比如女性扎头发的习惯太紧，洗头水温太高，阳光紫外线太强，都会导致头发断裂或者脱落。所以可以适当切换一些发型，保持头发自然松散，紫外线太强的时候出门戴帽子。

3.化学性脱发

化学性脱发是长期使用一些化学药物，如经常染发、烫发、长期服用避孕药，或者化疗，都会导致脱发。如果是化疗，停止化疗后就会恢复。烫发通常建议一年一次。通常，他们主要关心头发。

4.遗传性脱发

遗传性脱发在男性中更常见。如果能早期发现这种情况，可以通过注意生活习惯和饮食来预防。

5.产后脱发

一般女性在生完孩子后会出现严重的脱发现象。这是因为体内雌激素的分泌使毛发周期变长，导致产后脱发加速。所以产后要注意调整心态，摄入足够的营养，不要因为产后肥胖而过度饮食，导致营养失衡。

6、脂溢性脱发

容易皮脂腺分泌旺盛的青壮年，前期脱发轻微。平时要注意头皮的清洁和保护。他们可以遵医嘱服用适当的药物，但长期服药会有副作用。建议有条件的话可以植发，这样可以从根本上解决问题，保证头发持久生长。

根据以上描述的脱发类型，可以根据自身情况进行治疗。市面上有些产品不要随便用。它们不仅价格昂贵，而且也没有起到很好的作用。所以平时饮食要注意，保证营养均衡，不要熬夜，放松心情，避免压力过大。注意休息，避免熬夜。