包皮的病因大多是先天性的，一般是遗传性的，也就是说，大部分患者是遗传因素引起的。包皮过长的发生还可能导致很多疾病，所以要及时采取预防措施。那么怎么做才能预防包皮过长呢？

1、

包皮长的朋友要注意清洁，保持一些局部的清洁卫生。洗澡的时候，他们要把包皮打开，回去清洗。避免生活中的不洁行为。

2、

男性在生活中也需要注意饮食。饮食很重要，所以大家要多吃清淡的食物，避免一些辛辣的食物，并且要好好运动。

3、

还要处理好人际关系，一些家庭关系，夫妻关系。你要保持好心情，努力过好生活，每次做爱都不要紧张。

要注意穿好衣服，避免穿一些宽松肥大的裤子。如果你穿得太紧，也会加剧局部摩擦。