张久亮
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如何防溺水
发布时间：2023-01-14
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刚才有一个关于溺水如何急救的问题。其实更重要的是防止溺水。预防措施，评估自己的能力最重要。如果不能喝水，就不要去有水的地方过分放纵。
另外，要做好防护措施，比如游泳前要运动，不要吃太多，不要喝酒。这些都是容易导致溺水的因素。我们在运动的时候，要注意运动前的保暖措施，好好锻炼关节，这样可以减少溺水的几率。
如果是在野外游泳，也要了解游泳环境中是否有会导致溺水的陷阱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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