张印星
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怎样快速入睡
发布时间:2023-01-22
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快速入睡的方法如下:
第一,如果患者长期难以入睡,经过医生评估,可以服用新的非苯二氮卓类药物进行治疗。这种药起效很快,半衰期短,对改善患者入睡困难有很好的疗效。但也要注意不良反应。
第二,这些患者睡前也可以听一些放松的音乐,喝一杯热牛奶,对快速入睡也有效果。
总之,建议患者去医院,根据情况选择合适的方法。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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