感冒患者最直观的感受就是头痛。这种病不会让他们身体出汗，发烧也比较轻微。体温最多只会达到38.5度以上，不会再上去了。但是早上起来会觉得四肢关节特别酸，浑身没有力气。整个人处于比较浑浑噩噩的状态，经常会流出来清鼻涕。伴随着咳嗽，你会

治疗感冒的首选是西药，可以在最短的时间内减轻患者的痛苦，改善咳嗽症状，退热，所以要使用抗病毒药物进行治疗。这些药物中最常见的是复方扑热息痛，应该服用7天左右。

而且患者要用中药治疗，如陈皮、柴胡、豆豉等。这些中药可以清热解毒，让体内堆积的很多毒素尽快排出体外，体内的炎症也可以消退。他们也可以喝一些感冒冲剂，不会给身体带来太大的副作用。

患者还可以在晚上睡觉前按摩鼻子两侧，有疏通鼻塞的作用，加快鼻塞症状的改善，使呼吸顺畅。需要用大拇指反复摩擦200次左右，还必须注意自己的卧室环境。它们必须干净整洁，以确保室内通风。

饮食方面，要选择一些软性食物，最好是半流质食物。这些清淡的食物更有利于你风寒感冒的改善。禁止吃任何辛辣食物，也不能喝咖啡，也会导致更严重的感冒。日常作息时间要有一定的规律，不要让身体一直处于亚健康状态。你应该保证每天8小时的充足睡眠。