柿子是我们生活中常见的水果。新摘的柿子又脆又甜，水解渴。但是柿饼也有不同的味道。它富含维生素、膳食纤维、矿物质等。它具有很好的食用价值，深受人们的喜爱。那么吃柿子消肿怎么办？一般来说，吃柿子后腹胀是很常见的现象，很多人都会发生。可能是暴饮暴食，消化不良引起的。那么如何缓解吃柿子后的胃胀呢？具体来看一下吧！

1.立即停止进食

如果吃了柿子，需要立即停止进食，以免继续吃柿子或其他食物，导致胃里的食物越来越多，加重胀气。

2.喝点温水。

一定浓度的胃酸会与单宁酸和果胶发生反应，造成不易消化的沉淀，导致腹胀。所以可以稍微喝点温开水或者米汤来稀释胃液，这样鞣酸和果胶就不会和较低浓度的胃酸继续反应了。所以可以缓解腹胀。

3.按摩一下。

一般吃柿子后会出现腹胀，也有一部分是消化不良引起的。当大量的果胶进入肠道后，吸水后会膨胀。这种情况下可以稍微按摩一些腹部，帮助肠道对食物的消化吸收，可以缓解腹胀。

4.吃消化性食物。

吃柿子导致腹胀。可以尝试吃一些无花果、木瓜等水果，这些水果含有多种消化酶、水解酶和蛋白酶，可以帮助肠道内的内容物消化，也有助于减轻腹胀。

5.吃消化药。

吃一些助消化的药物还可以快速消化肠道内的食物，可以快速缓解身体的不适感，排出腹中的气体，促进腹中食物的消化，可以缓解因吃柿子引起的腹胀等不适。

6.看医生

柿子中的鞣酸和果胶会与胃酸发生反应，形成不溶性、难消化的沉淀，严重的会导致柿子结石，有的会磨胃，导致出血或胃溃疡。所以，吃了柿子后，需要赶紧看医生，以免造成严重的肠胃损伤。