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孙松朋
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知识库 一天中什么时候量血压最准
一天中什么时候量血压最准
发布时间：2023-01-23
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患有高血压，女儿给我买了电子血压计。一天中测量血压最准确的时间是什么时候？

我们正常人的血压一般在140/90mmHg以内。一天当中，我们的血压是有波动的，早上最高，凌晨最低。我们的血压在一天的不同时间是不同的，所以你可以随时测量你的血压，监测你的动态血压，并做好记录。根据自己的血压选择合适的测量时间。

正常情况下，血压肯定会全天波动。没有具体的时间来测量血压最准确。建议每天测两次，早上起床测，晚上睡前测，做参考和对比。平时要遵医嘱服用降压药，避免私自增减，定期去医院检查，日常适当运动，保持情绪稳定。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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