沈涤华
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女性便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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女性便秘可以通过改变不良生活、饮食习惯、腹部按摩、适当运动、口服药物等方式缓解症状。如果女性不注意自己的日常生活和饮食习惯，导致身体上火，肠胃蠕动过慢就会导致便秘。通过改变不良的生活和饮食习惯，如避免熬夜、吃辛辣刺激性食物、多喝水、吃粗纤维蔬菜等。同时要配合适当的运动，顺时针按摩腹部，有利于肠胃蠕动，可以促进大便排出。如果以上方法都不能缓解，可以去医院检查。在医生的指导下，可以服用口服泻药，如乳果糖、马人润肠丸等，必要时可以采用开塞露肛门给药的方法缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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