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孙松朋
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知识库 经常喝奶茶会怎样
经常喝奶茶会怎样
发布时间:2023-01-13
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一般来说,喝奶茶的后果往往包括:

1.奶茶含糖量比较高,可能导致血糖升高的风险。如果经常喝含糖量高的奶茶,会增加患糖尿病的风险。建议注意血糖的检测。

2.奶茶中反式脂肪酸含量相对较高,脂肪总量相对高于推荐的低脂或脱脂牛奶。所以经常大量喝奶茶可能会导致高血脂。

3.除了反式脂肪酸,奶茶中可能还有其他添加剂,可能导致动脉粥样硬化的形成。一般来说,建议高血脂或糖尿病患者吃健康的脂肪饮食,主要是不饱和脂肪酸。


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