天气突变，气温骤降，儿童感冒发烧患者明显增多。最近不管是急诊还是呼吸科的儿科患者，尤其是孩子发烧的时候，家长们经常会惊慌失措，生怕孩子患上“甲流”，担心高烧烧坏孩子的大脑。专家表示，孩子在体温不太高的情况下不需要使用退烧药，但如果体温超过38.5℃，就有可能引起抽搐，应在医生的指导下及时服药。家长不要擅自给孩子同时服用几种退烧药。如果用量控制不好，可能会有隐患。

宝宝发烧高于38.5℃可以用退烧药

从中医的角度来说，儿科是一个“哑科”。由于孩子身体不适，不懂得表达，家长需要仔细观察宝宝的日常饮食，注意细节，尽早发现宝宝生病的迹象。广州中医药大学第一附属医院第四内科主任、温病科主任钟嘉熙说，正常宝宝的体温波动在36℃-37.3℃(腋温)之间。家长要经常用手摸孩子的额头、手和脚，注意孩子体温的变化。如果他们手脚冰凉，怕风，喜欢依偎在妈妈怀里，可能很快就会发烧。

如果孩子发烧，要按照医生的指导服用退烧药。他的体温低于38.5℃，所以通常不需要吃退烧药。可采用物理降温法、口服中草药、喝温开水等方法降温退烧。儿童皮肤薄而嫩，皮下血管丰富。当他们发烧时，可以用温水浴、退热贴等物理降温方法，尤其是婴幼儿，副作用少，比药物效果好。

在宝宝体温不稳定前，服用退烧药后，也应每3-4小时测一次，以便及时发现患儿发热情况，避免病情复发。遵医嘱，最好不要同时服用不同的退烧药。用量控制不好，就会有隐患。为了加强退热效果，不能给宝宝多吃退烧药或加大剂量。退烧药会有不同程度的副作用，一定要在医生的指导下使用。

宝宝发烧时，多吃粥，少吃油腻。

孩子发烧的时候，因为肠胃蠕动变慢，消化液分泌减少，会出现食欲不振的情况，这让家长很焦虑。对于发烧的孩子来说，最重要的是水，所以当他们发烧时，需要消耗大量的水。另外，口服退烧药会引起大量出汗，导致体内水分流失。如果他们不及时补充水分，就会导致体内缺水，减少尿量，不利于毒素的排泄。所以需要经常喂水来补充。但必须强调的是，饮料不能代替白开水。长时间出汗时稍微增加盐的摄入量。

对于年龄较大的孩子，饮食主要是低脂、低蛋白、流质食物，如面条、菜粥等。，多吃新鲜蔬菜等含维生素c较多的食物。

当孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末粥、面条或软饭、蛋羹、肉汤等。饮食清淡易消化，少量多餐。比如白萝卜可以洗净切片，然后用米醋腌制，每天作为开胃菜，促进消化功能的恢复。发烧的孩子要少吃海鲜，过咸、油腻、油炸、辛辣、辣椒等刺激性食物。

专家推荐一个退烧的好方法。

(1)绿豆蛋清糕:蛋清糕1个，绿豆粉100g。将绿豆粉和蛋清炒成饼，敷在胸部。3-4岁儿童敷半小时，一岁以下儿童敷15分钟。该药物具有滋阴解毒、清热的功效，尤其适用于感冒高热的儿童。

(2)传统药膳:对肺有益的中药药膳适合预防感冒。比如药膳粥中的乌鱼粥有宣肺的作用，山药粥有补肺益肾的作用。

(3)小儿退热栓:该药从肛门插入，主要通过直肠吸收。退热效果好，毒副作用小。但使用本品时偶尔可见皮疹、荨麻疹、药物热、粒细胞减少。

好妈妈一定要有好药方。

鱼腥草豆豉粥:鲜鱼腥草(下背)15g葛根15g豆豉5g姜3根葱3根粳米100g。将前几味药洗净，加水煎煮去渣，澄清沉淀，将洗净的粳米加水煮沸，加入药汁、鱼腥草、葱白制成粥。用于高热、无汗、头痛等。，并且可以在饭后立即服用。

二粥:新鲜木棉花三朵，鸡蛋花5g，大米20 g煮成粥。用于大肠湿热，大便不爽者。

薄荷粥:薄荷3克，带皮梨1个(去皮)，大枣6枚(切块去核)，加水适量，煎煮，过滤。用50g小米或大米煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮开即可食用。平时容易“上火”的人可以吃。